In unseren Geburtsvorbereitungskursen geben wir Ihnen Raum für Gespräche und Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit und stärken Ihr Selbstvertrauen in die Geburt.

Durch das Erlernen gezielter Körperübungen, bewusster Atmung und verschiedener Gebärhaltungen werden Sie optimal auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereitet.

Der Kurs ist sowohl für Mamas die ihr erstes Kind erwarten ebenso für Mehrgebärende.

Themen sind unter anderem:

• Körperliche Veränderungen in der Schwangerschaft
• Geburtsvorbereitende Maßnahmen
• Erklärung der einzelnen Geburtsphasen sowie den Geburtsbeginn mit Latenzphase
• Vorstellung der verschiedenen Geburtspositionen (Wassergeburt, Hocker, Vierfüßler, …)
• Atemtechnik und Entspannungsmöglichkeiten
• Schmerzlinderung unter der Geburt (Naturheilkunde, Akupunktur, PDA, Medikamente)
• Kaiserschnitt
• Stillen und Wochenbett – erste Zeit mit dem Baby
• Säuglingspflege
• Klinikkoffer
• Unterstützung durch den Partner, …

Der Kurs wird von den Krankenkassen übernommen. Ein Eigenanteil von 65.- Euro ( inkl. Partnergebühr) muss selbst übernommen werden.

Der Kurs findet unter der 3 G Regel wieder in Präsenz statt! Bitte Nachweis mitbringen!

7×2 Stunden Donnerstag Abend 17.00 – 19.00 Uhr

Die Partnerstunde wird immer am 5. Abend stattfinden.

Wir freuen uns auf einen schönen, informativen Kurs mit Ihnen.

Vielen Dank, Ihre Donauhebammen